Wat kun je doen tegen al die prikkels waar je iedere dag weer aan bloot gesteld wordt? Hoe ga je om met zoveel informatie die bij je binnenkomt en die je af en toe niet meer kunt handelen? Hooggevoelige mensen zien veel, nemen veel waar, voelen stemmingen en sfeer haarfijn aan waardoor ze sneller overprikkeld raken dan andere mensen. Ze kunnen de wereld om hen heen als overweldigend ervaren en daardoor ook als erg onveilig. Ik herken dit probleem goed en als kind trok ik me d

Wet van aantrekking Al jaren verdiep ik mij in de wet van aantrekking. Ik vind het erg interessant hoe de wetten van het universum werken en heb daar veel boeken over gelezen. Ook heb ik er zelf allerlei ervaringen mee gehad. Het belangrijkste dat ik daarin ontdekte is dat als ik iets graag wil dit altijd gekoppeld is aan een keuze die ik hieraan vooraf maak, een krachtig besluit! En die keuze kan in eerste instantie gebaseerd zijn op iets wat ik heel graag wil, maar ook omda

Vanmorgen keek ik in de spiegel toen ik mezelf aan het opmaken was en dacht aan mijn allerliefste zus Marian die vlak voor kerst overleden is. Ik zag haar lichaam voor me toen ze overleden was en zo keek ik naar mezelf in de spiegel. Wat is een lichaam toch een raar ding en wat heb ik er in mijn leven veel waarde aan gehecht. Al heel jong probeerde ik met mijn lichaam de aandacht te krijgen die ik zo gemist had. Met mijn haar probeerde ik de aandacht te krijgen waar ik zo naa

De laatste weken zijn ze bij de overburen aan het verbouwen. Mijn praktijk/werkruimte is er precies tegenover. Iedere morgen begin ik vol goede moed met meditatie en gronding want ik weet dat hoe dichter ik bij mezelf ben hoe beter ik tegen het geluid kan. Omdat ik hooggevoelig ben kan geluid soms zo intens binnen komen dat het pijn kan doen. Een goede aarding is dan belangrijk. Gister ging het echter mis. Ik was druk met mijn website en allerlei andere dingen regelen en het

Vanmorgen stond ik op met de vraag hoe doe ik dat toch als ik merk dat ik andere behoeftes heb dan een ander. Hoe blijf ik dan toch dichtbij mezelf en zorg ik goed voor mezelf. Ik zag een klein meisje voor me dat zich hier heel verloren in voelde. Dit kleine meisje wilde zich niet opdringen bij de ander maar de ander respecteren in zijn behoefte. Maar ze voelde ook haar eigen behoefte en wist niet hoe ze hierin goed voor zichzelf kon zorgen en tegelijkertijd ook de ander kon