Herken je dit?
-
Je houdt veel ballen in de lucht en bent op zoek naar een balans tussen actie en rust.
-
Je gaat telkens over grenzen, signaleert ze niet op tijd en je vindt het ook lastig om nee te zeggen.
Je wilt leren hoe je hierin beter voor jezelf kunt zorgen. -
Je bent vaak druk in je hoofd, ligt 's nachts te piekeren en maakt je zorgen of je het werk wel af krijgt.
-
Je bent perfectionistisch en wilt alles goed doen, maar daardoor ga je aan jezelf voorbij.
-
Je past je snel aan en vindt het lastig om voor jezelf te kiezen.
Lesgeven vanuit je hart!
Voor veel leerkrachten betekent voor de klas staan nog vaak hard werken. Het omgaan met de hoge werkdruk is niet altijd makkelijk en vraagt veel. Met name hooggevoelige leerkrachten bezwijken sneller. Dit komt omdat ze veel zien, veel waarnemen en daardoor sneller overprikkelt raken.
​
Dit online-programma is erop gericht je hierbij te helpen. Het helpt je om rust te krijgen in je hoofd waardoor je weer stralend, energiek en ontspannen voor de klas kunt staan. Ook brengt dit programma je weer in verbinding met jouw diepste kern, je innerlijke weten. Daardoor ervaar je meer geluk en gaat alles moeitelozer.
Voor hooggevoelige ib'ers en leerkrachten:
Een online coachingsprogramma waarin je meer inzicht krijgt in je proces en de verbinding met jezelf weet te herstellen. Ook leer je in dit programma hoe je effectief om kunt gaan met overprikkeling en drukte in je hoofd. Hierdoor ga je minder stress ervaren en kun je weer sprankelend, energiek en vanuit ontspanning jouw beroep beoefenen.
DIT IS WAT JE KRIJGT
IN HET ONLINE PROGRAMMA
Online
Modules
DIT ONLINE PROGRAMMA BESTAAT UIT 8 MODULES
​
Module 3
Familiesystemen
Hoe het komt dat jouw familie nog steeds zo’n grote impact op jou heeft.
Module 6
Mentaal
Omgaan met piekeren!
​
​
Module 1
Gevoeligheid en HSP
Wat je nog niet wist over hooggevoeligheid.
​
Module 4
Fysiek
Weer lekker in je vel!
​
​
Module 7
Spiritueel
Een vervuld leven!
​
​
Module 2
Innerlijke Kind
Waarom ervaringen uit het verleden onbewust grote energievreters zijn.
Module 5
Emotioneel
De kwaliteit van emoties!
Module 8
Go with the Flow
Het geheim van een moeiteloos leven.
​
Over Rita Mulder...
​
Rita Mulder heeft jarenlang gewerkt als hooggevoelige leerkracht binnen het basisonderwijs.
De afgelopen 8 jaar is ze werkzaam geweest als coach en trainer voor hooggevoelige leerkrachten, ib'ers, directeuren en onderwijsassistentes.
Het is haar missie mensen weer te verbinden met het grote potentieel in zichzelf waardoor er grote veranderingen kunnen ontstaan binnen het onderwijs.
​
Ze heeft een boek geschreven speciaal voor hooggevoelige leerkrachten in het basisonderwijs; 'de verborgen schat van hooggevoelige leerkrachten'. Daarin beschrijft ze haar eigen proces en wat haar geholpen heeft om weer in verbinding te komen met haar ware potentieel. Een aanrader om te lezen voor iédere leerkracht, ib'er en schoolleider.
​
DIT GA JE LEREN...
Gevoeligheid in het onderwijs
module 1
Inzicht in kenmerken, problemen en kwaliteiten van hooggevoeligheid
Je wordt je bewust van je grenzen waardoor je meer energie overhoudt
Je leert hoe je overprikkeling kunt voorkomen zodat je systeem tot rust kan komen
Innerlijk kind
module 2
Je wordt je bewust van verschillende delen in jou die gevormd zijn uit je verleden
Doordat je hier zicht op krijgt maak je betere keuzes en sta je steviger in je schoenen
Familiesystemen
module 3
Je gaat inzien welke invloed jouw familiesysteem heeft op jouw denken, voelen en handelen Hierdoor kunnen hardnekkige en destructieve patronen doorbroken worden.
Fysiek: weer lekker in je vel
module 4
Doordat je beter voor je lichaam zorgt kun je meer vanuit ontspanning handelen
Emotioneel: de kwaliteit van emoties
module 5
Je gaat de waarde erkennen van elke emotie waardoor je beter op gaat komen voor jouw behoeftes. Hierdoor word je stabieler en kom je emotioneel in balans
Mentaal: omgaan met piekeren
module 6
Je leert omgaan met piekeren en negatieves gedachtes.
Hierdoor ontstaat er weer meer rust in je hoofd.
Spiritueel: een vervuld leven
module 7
Je komt weer in contact met je diepste verlangen en dat wat jij belangrijk vindt in het leven. Daardoor krijg je weer plezier en zin in het leven.
Go with the flow: een moeiteloos leven
module 8
Doordat je in contact komt met je diepste kern, je innerlijke weten kun je je steeds beter overgeven aan de flow van het leven.
Wat krijg je nu precies in dit online programma?
8 uitgebreide video-sessies
In dit online programma krijg je elke week een nieuwe video-sessie met een volgende stap. Vol met inzichten, tips
en praktische informatie.
​
Een praktische hand-out
Om zo optimaal mogelijk alle stappen te kunnen zetten krijg je bij een aantal opdrachten een extra handleiding.
​
8 meditatie audio-sessies
Elke week kun je ontspannen en bij jezelf komen met een nieuwe meditatie.
​
Doeltreffende en waardevolle opdrachten
Elke les ontvang je concrete aanwijzingen en opdrachten, zodat je stap voor stap dichter bij je jezelf komt.
​
Diverse tests
Om je bewustzijn over jezelf te vergroten kan een test waardevolle informatie geven.
​
Interessante informatie
Diverse tips en weetjes over hooggevoeligheid helpen je om je inzicht te vergroten.
​
Boek adviezen
Elke week geef ik je een advies over diverse boeken die zijn verschenen over hooggevoeligheid en bewustzijnsgroei.
BONUS
​
Gratis sessie van 1 uur
Te besteden binnen een half jaar na aankoop. Zodra je het online coachingsprogramma hebt besteld krijg je van mij
een uitnodiging hiervoor.
​Boek van Rita Mulder:
'de verborgen schat van hooggevoelige leerkrachten'
​
