De rustzoekers houden niet van drukte, zijn vaak introvert, verlegen, rustig en beschouwelijk. Ze vinden het prettig om een gelijkmatig leven te leiden met niet teveel prikkels, spanningen en uitdagingen.

De sensatiezoekers (die soms ook verward worden met ADHD) zijn snel verveeld en hebben moeite met sleur en houden van uitdagingen. Ze hebben behoefte aan spanning en het opdoen van nieuwe ervaringen. Zij worden ook wel HSS genoemd.