De Talenten van
Hooggevoelige Leerkrachten
Ben jij een hooggevoelige leerkracht en merk je ook dat je snel over grenzen gaat? Ben je vaak druk in je hoofd, snel overprikkeld en wil je weer fit en energiek voor de groep staan?
Ontdek wat de kenmerken zijn van hooggevoelige mensen, maar ken vooral ook de prachtige kernkwaliteiten die ze bezitten. Wil je leren hoe je goed voor jezelf kunt zorgen en je talenten als HSP'er in kunt zetten? Neem contact met me op!
Koptekst 3
​
In mijn praktijk begeleid ik hooggevoelige leerkrachten.
Deze groep heeft een grote kans om uit te vallen omdat ze een gevoeliger zenuwstelsel hebben en een diepgaandere informatieverwerking. Werken in het onderwijs kan daarom een flinke uitdaging zijn.
Tijdens gesprekken krijg ik van hen bijna allemaal terug:
'Rita het wordt me allemaal teveel, ik krijg zoveel op mijn bordje en ik kom steeds meer in de knel te zitten.'
​
'Ik wil graag onbevangen voor de klas staan en er helemaal kunnen zijn voor de kinderen, maar ik heb moeite om me staande te houden gedurende de dag.'
​
'Ik maak me telkens zorgen of ik niet overprikkeld raak en over mijn grenzen ga. Ik ervaar zoveel druk en onrust, kon ik mijn gedachten maar even stop zetten.'
Kwaliteiten hooggevoelige leerkrachten
Als je hooggevoelig bent en in het onderwijs werkt is het niet altijd makkelijk om om te gaan met alle prikkels die er dagelijks op je afkomen. Dit vraagt echt veel van je omdat je als hooggevoelige persoon een diepgaandere informatieverwerking hebt en daardoor sneller sneller je grens hebt bereikt en 'vol' zit.
Als je maar doorgaat en niet goed voor jezelf zorgt is het niet raar dat je oververmoeid raakt en 's avonds uitgeblust op de bank beland. Kennis hebben en aandacht voor hooggevoeligheid is belangrijk om hooggevoelige leerkrachten te behouden en optimaal gebruik te kunnen maken van hun kwaliteiten.
Zelfverzekerde, krachtige, autonome leerkrachten.
Door aandacht te besteden aan de persoonlijke ontwikkeling (met name het gevoel) ontstaat er een veilige basis voor hooggevoelige leerkrachten zodat zij vanuit ontspanning en bezieling hun werk kunnen verrichten. Zo kan het onderwijs (en met name de kinderen) optimaal gebruik maken van de prachtige kwaliteiten die hooggevoelige leerkrachten bezitten.
​
Er zijn enkele effectieve methodieken (zoals TA en Systemisch Werk) die helpen om veel meer bewustzijn en inzicht in je proces te krijgen als je uit balans bent. Het biedt kennis en vaardigheden met betrekking tot communicatie tussen mensen, zowel in het persoonlijke proces als binnen groepen.
Het werken met deze methodieken bevordert de relatie (verbinding) met jezelf en met anderen. Het nodigt uit om te handelen vanuit een volwassen bewustzijn waardoor er weer rust ontstaat en er ruimte vrijkomt voor kwaliteiten en talenten.
​
Met plezier en vanuit ontspanning lesgeven
Ontmoet Rita Mulder
HSP specialist - trainer, coach en auteur
Jarenlang heb ik gewerkt als leerkracht binnen het basisonderwijs. Als hooggevoelige leerkracht liep ik vast en verloor steeds meer het contact met mezelf. In eerste instantie dacht ik dat dit te maken had met oorzaken van buitenaf zoals de hoge werkdruk en de vele veranderingen binnen het basisonderwijs. Maar door zelfonderzoek ontdekte ik dat de oorzaak van haar probleem niets te maken had met de buitenwereld, maar dat het te maken had met iets in mijzelf. De afgelopen 15 jaar ben ik werkzaam geweest als coach en trainer. Het is mijn missie hooggevoelige leerkrachten weer te verbinden met het grote potentieel in zichzelf waardoor de kracht van hoogsensitiviteit ingezet kan worden.
Aanbod
Wil je wat meer informatie of kennismaken? Voor schoolleiders, leerkrachten en IB'ers.
Individuele sessie? Ik help je met je persoonlijk proces en gebruik hiervoor o.a. TA en Systemisch Werk
Wil je samen met anderen aan de slag? Ik bied diverse cursussen en trainingen aan om je hierbij te helpen.
Het boek voor Hooggevoelige Leerkrachten
door Rita Mulder