Zet je gevoeligheid in als kwaliteit

De verborgen schat van hooggevoeligheid

Voor veel hooggevoelige mensen die in het onderwijs  werken betekent voor de klas staan hard werken. Het omgaan met de hoge  werkdruk is niet altijd makkelijk en vraagt veel. Hooggevoelige  mensen  bezwijken sneller. Dit komt omdat ze veel zien, veel waarnemen en  daardoor sneller overprikkelt raken.

Herken je dit?

• Je voelt stemmingen en sfeer haarfijn aan en je wordt  makkelijk overweldigd door alle prikkels die er op een dag op je  afkomen. Hierdoor ervaar je veel onrust en stress.

• Je gaat telkens over grenzen, signaleert ze niet op tijd en je vindt het ook lastig om nee te zeggen. Je wilt leren hoe je hierin beter voor jezelf kunt zorgen.

• Je bent vaak druk in je hoofd, ligt 's nachts te piekeren en maakt je zorgen of je het werk wel af krijgt.