HSP 3 daagse training

HSP training

Sprankelend en energiek voor de groep!

In gesprek met leerkrachten krijg ik vaak het volgende  terug:

 

'Het wordt me allemaal teveel, ik krijg zoveel op mijn bordje, we hebben nauwelijks nog tijd om les te geven. Ik kom steeds meer in de knel te zitten'. 'Ik wil graag goed onderwijs geven en als frisse ontspannen juf voor de klas staan, maar soms ben ik al moe als ik op school aankom'. 'Ik ervaar zoveel druk en onrust, kon ik mijn gedachten maar even stop zetten'.

 

Omdat je meer openstaat heb je je grens ook sneller bereikt. Het omgaan met alle prikkels die het werk met zich meebrengt is niet altijd makkelijk en vraagt veel. Hooggevoelige leerrkrachten zijn daardoor gevoeliger voor stress en een burn-out.

Herken je dit?

  • Je voelt stemmingen en sfeer haarfijn aan en je wordt makkelijk overweldigd door alle prikkels die er op een dag op je afkomen. Hierdoor ervaar je veel onrust en stress.

  • Je gaat telkens over grenzen, signaleert ze niet op tijd en je vindt het ook lastig om nee te zeggen.
    Je wilt leren hoe je hierin beter voor jezelf kunt zorgen.

  • Je bent vaak druk in je hoofd, ligt 's nachts te piekeren en maakt je snel zorgen.

  • Je bent perfectionistisch en wilt alles goed doen, maar daardoor ga je aan jezelf voorbij.

Hoe zou het zijn als:

  • Jij je gevoeligheid in zou kunnen zetten als kracht en je hierin helemaal jezelf zou kunnen zijn.

  • Je daardoor weer rust en ontspanning ervaart.

  • Je weer alle vertrouwen hebt in jezelf waardoor alles moeitelozer gaat.

  • Je weer de regie hebt over je eigen leven.
     

Heel graag neem ik jou mee in dit proces en krijg je alle ruimte om je ervaringen te delen. Verder krijg je tijdens de training allerlei tools en handvatten aangereikt om je gevoeligheid écht in te gaan zetten als kracht!


Heb je zin om aan te sluiten en samen met een groep hooggevoelige leerkrachten met je persoonlijke proces aan de slag te gaan en dit proces met elkaar te delen? Je hoeft het niet alleen te doen, samen zijn we veel sterker.

'Ervaar rust in een wereld waar het kan stormen'

rust.jpg

 

locatie: Zwolle

tijd: 10.00 - 16.00

data:

vrijdag 7 oktober

woensdag 19 oktober

donderdag 3 november

Kosten training (incl btw):

€ 795

€ 595 (particulieren krijgen een korting van €200)

betalen in termijnen is mogelijk

trainers

P1140078 2 ander jasje.jpg

Rita Mulder